Los 5 Pasos para Activar tu Cerebro Creador

Ya entendimos el poder: tu cerebro es arcilla viva y tienes una farmacia interior que produce paz, amor y sanación. Pero el conocimiento sin acción… no sirve de mucho. ¡Es hora de decidir! ( es hora de tomar acción )

La ciencia y la fe nos han dado las instrucciones. Hoy, te comparto los 5 Pasos para activar tu cerebro Creador y el diseño que Dios puso en ti, son simples y poderosos que activarán la neuroplasticidad . No son grandes retos, sino intenciones diarias que transforman tu estructura interna. ( mente y cuerpo ) Principio Fundamental: La Decisión de Creer

Tu cerebro responde a lo que decides creer con más fuerza que a lo que realmente sucede. ¡Es verdad! Con solo tu intención dirigida y la visualización se puede lograr muchísimo.

Recuerda: Cada pensamiento que repites crea un camino en tu cerebro.

• Si repites «No puedo», construyes autopistas de impotencia, tu orden esta dada , NO PUEDES. .
• Si repites «Estoy sanando», construyes autopistas de auto-regeneración.

La repetición con emoción positiva es el acelerador de esta creación. ¡Por eso la oración funciona! No solo por las palabras, sino porque las repetimos con AMOR.

Los 5 Pasos para Empezar a Sanar Hoy

Aquí tienes un plan de acción para inundar tu vida de Serotonina, Oxitocina y Endorfinas:

Paso 1: El Escudo Matutino (20 Segundos)

Por la mañana al despertar, antes de que el ruido del mundo te alcance, toma tres respiraciones profundas.

Di en voz alta o mentalmente: “MI CEREBRO ESTÁ DISEÑADO PARA SANARME. HOY ELIJO PENSAMIENTOS QUE CONSTRUYEN MI SALUD .” 

Esto es una orden de 20 segundos a tus 86 mil millones de neuronas.

Este es uno de los 5 Pasos para Activar tu Cerebro Creador

Paso 2: El Cerebro se Nutre con Intención

El cerebro, aunque solo es el 2% de tu peso, consume el 20% de tu energía. Necesita combustible sagrado.

Busca el fertilizante neuronal llamado BDNF  , Factor Neurotrófico Derivado del  Cerebro. Esta es  una proteína que funciona como un fertilizante para las neuronas, estos alimentos no solo nutren nuestro cuerpo , también nuestra capacidad de cambiar y lo puedes encontrar en:

• Omega 3: Pescados, nueces, semillas de chía.
• Antioxidantes: Arándanos, espinacas, té verde.
• Magnesio: Almendras, chocolate oscuro ¡sin azúcar!

Recuerda: Lo que comemos piensa, lo que pensamos crea. Es un círculo sagrado.

Este es el segundo de los 5 Pasos para Activar tu Cerebro Creador

Paso 3: Moverse con Propósito y Conciencia

No necesitas correr un maratón. Solo 20 minutos de caminata consciente. ( Una caminata consciente significa  NO audífonos, ni ningún dispositivo que distraiga tu atención) : 

• Siente tus pies tocando el piso a cada paso.
• Siente el aire entrar y salir de tus pulmones.
• Siente tu corazón latir

Al moverte con intención, aumentas el flujo de sangre al cerebro y liberas BDNF. Cada paso abona a tu sanación.

Este es el tercero de los 5 Pasos para Activar tu Cerebro Creador

Paso 4: Práctica Sagrada y Silencio (10 Minutos)

El cerebro necesita un «Modo de Mantenimiento» (la Red Neuronal) para eliminar lo que no sirve y fortalecer lo nuevo. ¡Y para esto necesitamos silencio!

10 minutos diarios de: Oración, Meditación, o Contemplación Silenciosa.

Práctica para principiantes: Siéntate, puede ser en una silla,  tu esterilla  o tu cama,, respira 4 segundos, sostén 4 segundos  y exhala  4 segundos . Mientras respiras, visualiza una luz dorada que entra por tu cabeza , bajando por el cerebro iluminando cada neurona, sanando cada conexión y mientras esa luz viaja, repite mentalmente: GRACIAS POR MI CEREBRO, GRACIAS POR MI CAPACIDAD DE SANAR, GRACIAS POR EL DISEÑO DIVINO QUE VIVE EN MI.

Este es el cuarto de los 5 Pasos para Activar tu Cerebro Creador

Paso 5: El Poder del Círculo (Neuronas Espejo)

Las Neuronas Espejo son fascinantes: por eso escoge con quién te relacionas ,personas que te llenan de energía , no que te descargan.Las hormonas espejo solo copian lo que ven sea bueno o malo,  si te rodeas de personas pesimistas, tú serás pesimista, si te rodeas de amor …

Como dicen las Escrituras: «Donde dos o tres se reúnan en Mi nombre, ahí estoy Yo.» La sanación no es un acto solitario; ¡es comunitario!

Recuerda que estos 5 Pasos para Activar tu Cerebro Creador son tu práctica diaria.

Tu Cerebro es tu Co-Creador con el Ser Superior

La Neuroplasticidad es la prueba de la segunda oportunidad que te fue dada para empezar de nuevo. Es tu forma de saber que, no importa lo que haya pasado, siempre puedes sanar.

Tu cerebro es tu co-creador con el Ser Superior. Usa este manual. No fuiste diseñada para temer, sino PARA AMAR.

Siguiente Paso: ¡Ya estás lista! Tienes tres artículos poderosos. Ahora, el único paso pendiente es empezar a aplicar estos 5 pasos hoy mismo.

GRACIAS POR MI CEREBRO, GRACIAS POR MI CAPACIDAD DE SANAR, GRACIAS POR EL DISEÑO DIVINO QUE VIVE EN MI